Целью профилактики глазной глаукомы является нормализация внутриглазного давления (ВГД) и обеспечение оптимальных условий для функционирования органов зрения.
Профилактика глаукомы в домашних условиях
Профилактика глаукомы включает первичную и вторичную профилактику. Вторичная профилактика направлена на остановку прогрессирования заболевания и купирование острых приступов. Основными целями первичной профилактики являются мероприятия по контролю внутриглазного давления и недопущению его повышения:
- Избегайте посещения бани и сауны.
- Берегите глаза от бликов и вспышек во время съемки, фейерверков, просмотра фильмов.
- При ярком солнечном свете надевайте зеленые антибликовые очки.
- Спите не менее 8 часов.
- Бросьте курить и пить. Никотин сужает сосуды и повышает кровяное давление.
- Избегайте умственных и эмоциональных нагрузок.
- Минимизируйте воздействие высоких и низких температур.
- Откажитесь от одежды, нарушающей кровоснабжение головы – тугих воротников и тугих галстуков.
